29 april 2011

Dagens runda

Var ute på en löprunda idag efter jobbet. Det blev den vanliga sträckan runt sjön plus lite till så det blev ca 2,2 km idag.
Dock orkade jag inte springa hela vägen, eller orkade å orkade är väl kanske är fel att säga. Efter ca 2/3 av sträckan började göra ont i hälsenorna så jag bestämde mig att sakta av på tempot å gå nästan hela resten av sträckan. Detta för att jag inte ska dra på mig några skador eller så.

Det är bara ta det lugnt o försiktigt när man börjar springa då man inte skadar sig i onödan bara för att man är lite otålig. Har ju ingen brådska att nå mina mål direkt så jag ska ta å vila och ta hand om hälsenorna :)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar