15 maj 2011

Regning dag idag

Lyckades hitta en lucka i eftermiddag mellan regnskurarna att ta en springtur på. Bestämde mig redan innan att jag inte skulle försöka springa 5 km idag utan det fick bli strax ca 4 km. Tror att jag ökade sträckan för mycket på en vecka och att det var därför som det kändes aningen ont i vaderna förra gången. Denna gången var det endast mot slutet som det började kännas av lite i vaderna och då var det ju precis lagom att stanna också.

Sträckan idag blev 4,23 på ca 23 minuter.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar