3 maj 2011

Sammanfattning april

Här är sammanfattningen över mina träningspass under april enligt vad Runkeeper loggat*:

DatumSträcka(km)Tid (mm:ss)Hastiget min/km
9 apr1,4212:278:47
13 apr1,3812:178:53
17 apr1,4210:307:23
19 apr1,510:136:48
21 apr1,5309:356:17
23 apr1,4709:466:39
25 apr1,710:346:12
29 apr2,2215:136:51

Det verkar ju gå åt rätt håll iaf, sträckan blir längre och hastigheten har ökat också aningen. Hoppas att maj månad går åt samma håll iaf med sträckan att man orkar springa längre sträckor och att jag inte råkar ut för några skador.

*Antar att gps signalerna inte är lika starka varje gång man springer då Runkeeper visar rätt så olika siffror fast jag sprungit samma sträcka.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar